MUTTIviert *Outdoor*

Du möchtest nach Deiner Schwangerschaft Deinem Körper etwas Gutes tun und langsam körperlich wieder fitter werden? - Dann bist Du bei MUTTIviert *Outdoor* richtig!
Wir mischen Pilates mit gezielten Rückenübungen und bauen Ausdauereinheiten durch Lauftraining oder Power-Walken ein, immer unter Berücksichtigung eines Beckenbodenschonenden Trainings. Gemeinsam Spaß haben ist unser Motto. Durch die kleinere Gruppengröße können wir gezielt individuelle Bedürfnisse und Fitnesslevels berücksichtigen.
Jeder Sportmuffel ist willkommen. Sportkenntnisse sind nicht erforderlich. Und wer nicht joggen möchte, darf Power-Walken, um vielleicht noch genügend Luft für ein Pläuschchen mit anderen Müttern zu haben. Hinterher besteht ausreichend Zeit zum Quatschen mit anderen Müttern und die größeren Kinder auf dem Spielplatz toben zu lassen.

Gemeinsam mit deinem Baby im Jogger stärkst du dein Immunsystem durch die Bewegung an der frischen Luft und brauchst keinen Babysitter...  
Zur Krönung wird dein Kinderwagen oder Babyjogger direkt in unsere Übungen mit einbezogen.